Побуждение напряжения-работы: 7 Здравомыслия, Экономящего Деловые Границы

Нехватка сильных границ - одна из главных причин напряжения, сверхурочной работы и сокрушать в деловой окружающей среде.

, Каковы Границы?

Ясно границы набора помогают другим людям понять, как Вы хотите рассматриваться. Они - правила, если Вам нравится, которые применяются, когда другие имеют дело с Вами и Вашим бизнесом. Многие из нас не хороши при установлении границ, кое-что, что вероятно происходит от пути назад в нашем детстве.

Как дети нам часто преподают, что потребности других людей более важны чем наш. То, что мы должны повиноваться другим несомненно. И мы были вознаграждены за то, что мы нравились другим людям и жертвовали нашими собственными потребностями. Иногда мы не устанавливаем границы, потому что мы не любим конфронтацию или гнев, или потому что мы думаем, что мы заденем другое самолюбие народов.

Если это поведение самого помещения длится, переносит в наши взрослые жизни, это, вероятно, будет мешать нам сказать другим людям, что мы хотим.

Хорошие новости - то, что урегулирование границ является learnable навыком, и тем, который может иметь огромное положительное значение к качеству Вашей жизни.

Первый шаг должен идентифицировать, какие границы Вы должны установить. Эти семь предложены для того, чтобы ослабить давление на Вас в Вашей деловой жизни:

1. Учитесь не говорить никакой

2. Согласитесь с тем, что Вы делаете и что Вы не делаете

Если кое-что вне границ Вашего нормального объема работ, то просто говорят так. Легко быть схваченным, соглашаясь сделать необычные вещи или один-offs, которые поднимают много дополнительного времени. Ваше время ценно, и Вы хотите потратить его соответственно.

3. Когда это хорошо для людей, чтобы связаться с Вами

Если Вы получаете клиентов и поставщиков, называющих Вас во все часы тогда, Вы должны установить эту границу. Вы можете взять на себя управление в этой ситуации, ища результат победы победы. Например:

Я знаю, что Вы хотели бы говорить со мной. Прямо сейчас, я провожу время со своей семьей. Во сколько завтра я могу перезвонить Вам?

Я гарантирую, что Вы только должны будете сказать это однажды, и люди получат сообщение очень быстро.

4. Сроки оплаты

5. Рабочие часы (Ценность Ваше собственное время)

Вы управляете своим дневником, не своими клиентами. Если Вы работаете последовательно чрезмерные часы, или дольше чем Вы хотите, то Вы берете больше работы, чем Вы можете справиться. Будьте честны о том, как долго это возьмет Вас, чтобы закончить работу. Например:

Я могу начать воздействовать на это в среду, что означает, что это будет готово к Вам в пятницу днем.

6. Путь, которым люди могут говорить с Вами

Некоторые люди используют агрессивный или оскорбительный язык, чтобы получить то, что они хотят. Вы должны позволить им знать, что это не в порядке. Например:

Я могу видеть, что Вы расстроены. Мы действительно должны обсудить это, но я не подготовлен сделать так, в то время как Вы сердиты. Позвольте мне называть Вас завтра в лучшее время.

7. Оценка

Есть времена, когда мы счастливы предоставить скидку - оцененным и регулярным клиентам. В других случаях с нами можно только говорить в это прежде, чем мы поймем то, что случилось. Будьте очень ясны в своем собственном уме об обстоятельствах, при которых Вы подготовлены понизить Ваши цены, и те, в которых Вы не. И только придерживайтесь своего оружия. Вы найдете, что большинство людей только примеряет это, чтобы видеть, будет ли это работать.

Урегулирование Границ Ваш Выбор

Практический результат в урегулировании границ просит то, что мы действительно хотим. Нет никакой потребности защитить, обсудить или сверхобъяснить Ваши границы. Если подвергнуто сомнению, просто скажите кое-что как это - бизнес decision. Когда сталкивающееся с сопротивлением, повторите свое утверждение или запрос. Сильное пребывание. Если Вы сдаетесь, Вы приглашаете людей игнорировать Ваши потребности.

Каждый из нас имеет право установить границы.. В то время как другие могут не всегда получать то, что они хотят в ближайшей перспективе, Вы соберете больше уважения от них и для вас непосредственно, поддерживая Ваши потребности.